« Обними меня крепче »

Сью Джонсон

__________

Одна из моих любимых книг про отношения.
Сью Джонсон – одна из основателей направления «Эмоционально-фокусированная терапия», которая призвана помочь парам выстроить доверительные и близкие отношения.
Сью предлагает партнерам взглянуть на танец, который они танцуют в период ссор и конфликтов, увидеть разрушающие последствия своих действий, и найти способы разрешения недоверия и разобщенности.
Ведь часто люди портят отношения из-за того, что воспроизводят снова и снова разрушающий взаимодействие паттерн. Один из партнеров во время ссор стремится «достучаться» до другого, так как ему кажется, что его партнер отдаляется, и он не хочет его потерять. Но второй партнер, стремясь сохранить отношения, не разжигать ссору, уходит или молчит на выпады первого, а по факту это приводит к еще большему разладу и разобщенности в паре. Чтобы этого избежать Сью Джонсон предлагать начать практиковать 7 исцеляющих отношения диалогов, которые помогают вернуть в отношения близость, доверие и надежность. Эта книга – инструкция, для построения здоровых отношений, ее можно читать в любой период жизни.

« Любовь на всю жизнь руководство для пар »

Х. Хэндрикс, Х. Хант

__________

Книга «Любовь на всю жизнь руководство для пар» Х. Хэндрикс, Х. Хант будет легко читаться. Авторы простым и доступным языком объясняют, как мы выбираем своего спутника жизни, чем руководствуемся, и потом дают понятные упражнения, которые помогают выйти из конфликтов, создать теплую атмосферу в паре.
Авторы книги – супружеская пара, они вступили в отношения после неудачного брака, поэтому потом приложили много сил, чтобы понять принципы счастливых отношений. Супруги - психотерапевты разработали «Имаготерапию» с имаго-диалогом, принципы которого заключаются в том, чтобы слышать и слушать партнера, уточняя детали, правильность восприятия информации, тем самым лучше начать понимать друг друга. Это приводит к осознанному партнерству – здоровому типу отношений.

« 5 языков любви »

Гэри Чепмен

_________

Автор считает, что мы привыкли проявлять свою любовь тем способом, которым получаем наполненность чувством любви сами. Поэтому в жизни оказывается, что партнеры проявляют свою любовь, но любовь не доходит до адресата, и чтобы выяснить это, об этом нужно поговорить и понять «язык любви» своего партнера.
Книга очень легкая и понятная.

« Всегда желанные »

Эстер Перель

_________

Автор пишет о том, что в отношениях мы ищем доверия, близости и стабильности. Эти составляющие возможны при полноценном и регулярном контакте с партнером. И вот какая возникает странность для сексуального желания необходима дистанция, а для гармоничного союза близость. Автор нашла ответ на то, как же сохранить страсть в длительных отношениях с партнером, при этом, не жертвуя близостью и доверием.

« С тобой я дома »

Ольга Примаченко

_________

Легко и «без осадка» не только про любовь «навсегда» и «идеальные отношения», а также про трудности и расставания.

«Нас не учат строить отношения – а мы все пытаемся делать это «правильно». Ошибаемся, разочаровываемся, порой отчаиваемся. Хорошо, что появилась такая книга, которая говорит: в любви не ищи, как будет «правильно», а слушай себя»

Юлия Перумова