Порой требуется немалое мужество, чтобы рассказать любимому(ой), о своих чувствах. Это очень важно для близких и надежных отношений. Но мы часто показываем не то, как нам больно или грустно, а то какие мы сильные и со всем справляемся.
В результате партнер не знает, что с нами на самом деле происходит, и потом в отношениях проявляются неожиданные неприятные сюрпризы, эмоциональные всплески, конфликты, как кажется партнеру на ровном месте и т.д.
Каждый из нас нуждается в любви и близости, поэтому если вы набрались мужества, чтобы делиться с партнером своими переживаниями и выстраивать близкие отношения, то стоит:
1. договориться о времени для общения (чтобы оно было удобным для обоих);
2.начать разговор с фразы «мне непросто об этом говорить…» и потом рассказать о своих чувствах.
Прислушайтесь к тому, что скажет ваш партнер. Возможно, он будет удивлен глубиной ваших переживаний или их причиной, выслушает, поддержит. Если же вы почувствуете, что слова любимого человека вас как-то ранят, то скажите напрямую: «Я очень ценю твое желание мне сейчас помочь. И прямо сейчас мне важно чтобы ты …(обнял(а), поцеловал(а), сказал(а)…)
Открыться – значит признаться в своей уязвимости, но только так мы сможем стать по-настоящему близкими в отношениях.